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とんかつ定食

お昼にとんかつ定食を食べた

食前102と普通・・・ご飯分とコロモ分のインスリン

2

食後2時間・・・78

思ったより低かった。特に補食もせずにさらに2時間後

196

え~

油で揚げてるから、後で上がったんかな・・・

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食事」カテゴリの記事

コメント

あくまでも、私の体の私見ですが、炭+沢山のたんぱく質 OR 炭+沢山の脂質の場合、最初の上がりは、穏やかで、そのままいつもより、長く、少し多く上がる気がします!
その時間に脂質が、上がるとは思えないので、このコンビネーションの時は、炭の吸収が、こうなるのかな?的な・・・・
腹持ちが良いって思うときは、こういう上がりをしてるのかな?と、思ってます・・かなり、バクっとした言い方になっちゃうけど・・・

投稿: そら | 2009年11月11日 (水) 10時29分

>そらさん

ありがとうございます!
参考になります(^-^;

この場合、後で追加打ちするとかしたら良かったんでしょうね!追加打ちも、なかなか勇気がいるんですよね~。。。

修行します

投稿: ゆみうさぎ | 2009年11月11日 (水) 12時23分

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